Тренинг «Стрессовая устойчивость»
В настоящее время все люди подвержены стрессу. Высокий темп жизни, экономическая нестабильность, неуверенность в будущем, семейные и профессиональные неурядицы - всё это факторы, провоцирующие стрессовые ситуации. Стресс для любого человека, прежде всего, обусловлен его восприятием происходящих событий. Следовательно, главная задача, стоящая перед человеком - это уметь определять и осознавать причины возникновения и накопления факторов стресса, научиться по-иному воспринимать события и разумно управлять ими, избегая негативных последствий.
Участие в тренинге дает возможность определить личные ресурсы, способные противостоять воздействию стрессовых факторов, выработать пути выхода из-под воздействия стрессовых ситуаций.
Тренинг предназначен для руководителей, работающих в условиях неопределенности, временных ограничений, четко поставленных задач, насыщенных стрессовыми факторами, а также для сотрудников организаций, которые сталкивается с непредвиденными ситуациями и постоянным эмоциональным и физическим напряжением.
Тренинг ведет Дмитрий Савельев – тренер-консультант по командообразованию и развитию персонала.
В ходе тренинга рассматриваются следующие вопросы:
- Опыт пребывания и совместного преодоления стресса;
- Факторы стресса: причины, формы, последствия;
- Стадии развития стресса;
- Выработка навыков эффективного взаимодействия со стрессом;
- Повышение устойчивости к стрессовым факторам;
- Как работать с острым стрессом;
- Способы повышения личной и командной стрессовой устойчивости;
- Основы доверия;
- Виды поведения, создающих доверие.
Тренинг насыщен ролевыми и деловыми играми, с последующим анализом.
Стоимость участия в тренинге 2800 руб.
В стоимость входят вспомогательные и раздаточные материалы, необходимое оборудование, сертификат участнику, 2 кофе-паузы, комплексный обед.
Тренинг проводится 11 июня в аудитории № 506 с 9-00 до 17-00.
По всем возникающим вопросам и регистрации участников обращаться по тел.
38-36-89 Белякова Виктория Касымовна.
